Wie ben ik
Ik ben opgegroeid op het platteland en verdiepte me al van kinds af aan in verschillende
meditatietechnieken. Onder andere uit het Tibetaans-Boeddhistische en Zenboeddhisme.
Ik studeerde af als bioloog en verbleef daarna een periode in India & Nepal waar kennis maakte met
bijzondere technieken zoals “Tsa Lung”, wat het vasthouden van de wind (adem) betekent. Nog later
leerde ik ook de techniek van de innerlijke hitte (Tummo) beoefenen.
Omdat ik vooral vanuit mijn hoofd leefde en weinig in contact met mijn gevoelens was, heb ik veel
intensieve trainingen gedaan in Emotioneel-lichaamswerk. Dat maakte veel in me los, maar het
ontbrak aan integratie. Die vond ik in de visie en technieken die ik van de zijnsgeoriënteerde
meditatieleraar Michael Steinau leerde. Ook deed ik een lichaamsgerichte opleiding bij het Aumm
Instituut en heb ik gewerkt als Neurofeedback trainer.
Door een ongeluk heb ik jarenlang pijnklachten gehad en dat bracht me op een pad van
zelfontplooiing. Gedurende een aantal cursussen in de Wim Hof Methode (Ice-man), werd ik
opnieuw enthousiast over de kracht van het werken met de adem en wilde daar meer mee gaan
doen. Dat leidde tot een opleiding tot ademtrainer, die ik bij de Adem Academie Nederland heb
afgerond (Marleen van den Hout, 2021).
Het bracht me tot de ontdekking dat ik in de loop van mijn leven veel spanningen heb vastgehouden.
Remmingen en blokkades hadden zich in mijn adempatroon gevestigd en veroorzaakten
vermoeidheid en verlies aan contact met mijn authentieke zelf. De Methode Beter Ademen bood me
een structuur om blokkades te verwerken en om me te openen. Daar heb ik veel aan gehad en wil
dat graag delen.